Bei vielen ist momentan Home-Office angesagt. Doch oft verschwimmt dabei Freizeit und Berufsleben miteinander. Es ist daher wichtig, sich Home-Office-Pausen zu gönnen – und wir haben 10 Ideen für Dich, wie Du Deine Home-Office-Pausen ein wenig grüner gestalten kannst!
Seien wir mal ehrlich, momentan sieht es bei vielen doch so aus: Es ist 3 Uhr nachmittags, man hat immer noch seinen Pyjama an und hat sich noch nicht wirklich vom flackernden Bildschirm wegbewegt. Etwas Bewegung oder auch einfach nur Abwechslung kann da sehr hilfreich sein: Ein paar Primeln pflanzen, ein entspannendes Lavendelbad nehmen oder ein neues Rezept ausprobieren sind tolle Möglichkeiten, sich zu entspannen, den Kopf freizukriegen und wieder voller Motivation ins Home-Office zurückzukehren (und seinen Schlafanzug gegen einen Jogginganzug zu tauschen 😉 ). Wir haben daher 10 grüne Ideen gesammelt, die man ganz einfach in einer Home-Office-Pause erledigen kann!
10 Ideen für grüne Home-Office-Pausen
Das tolle ist, man kann den Einsatz von Öl selbst bestimmen. Anstatt billigem Öl kann man zum Beispiel hochwertiges Olivenöl verwenden. Und davon nicht zu viel. Um unseren gemütlichen Videoabend zu retten, benötigen wir außerdem folgendes:
Idee 1: Gemüse-Samen säen und vorziehen
Wie wäre es zum Beispiel mit der Idee, einfach mal selber Pflanzen auszusäen? Chili, Paprika oder Aubergine – bereits im Januar und Februar lassen sich die ersten Gemüsepflanzen aussäen und auf der Fensterbank vorkultivieren. Die Aussaat dauert nicht lang und die Pflege braucht täglich nur wenige Minuten – also ein idealer Zeitvertreib, wenn man mal eine kurze Home-Office-Pause einlegen möchte! Wenn Du Dich jetzt fragst, wie man das eigentlich macht – das mit dem Aussäen und Vorkultivieren – haben wir 10 Tipps zur Aussaat für Dich zusammengestellt!
Unser Aussaatkalender für Gemüsepflanzen zeigt Dir außerdem, wann du welche Pflanzen wo aussäen solltest (Vorkultur bzw. Freiland).
Der Volmary Aussaatkalender für Gemüsepflanzen
Tipp: Wenn Du noch keine Gemüsesamen hast, kannst Du Deine Home-Office-Pausen auch nutzen, um uns im im Online-Shop Saatgut zu kaufen. Wir haben eine ganze Bandbreite an Bio- und Profi-Saatgut für Blumen, Gemüse und Kräuter.
Außerdem gibt es natürlich die klassischen Frühjahrsblüher als Jungpflanzen: Primeln, Schneerosen und Veilchen, die Du jetzt auch in den Garten oder auf den Balkon pflanzen kannst. Schau doch einfach mal rein und lass es Dir nach Haus liefern!
Schon gewusst? Über unsere Seite kannst Du auch Pflanzenprofis in deiner Nähe finden, ganz einfach mit Postleitzahl-Suche.
Idee 2: Einfach mal spazieren gehen
Es klingt so simpel, doch es bewirkt so viel! Wenn Du 15 oder 30 Minuten Pause hast, dann nutze sie einfach mal für einen kleinen Spaziergang. Das tut nicht nur dem Körper gut, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, wenn man nach einem langen virtuellen Meeting den Kopf frei kriegen möchte!
Auch wenn man kein Bett im Grünen (oder im Kornfeld) hat, lässt es sich in der Natur doch wirklich ausgezeichnet entpannen!
Idee 3: Plane Deinen Gemüsegarten!
Du wolltest schon immer einen Gemüsegarten anlegen oder Deinen existierenden Garten einfach mal in Schwung bringen? Dann nutze doch eine kleine Pause dazu, genau dies zu tun bzw. zu planen. Wir helfen Dir gern dabei, denn es gibt so einige Dinge zu berücksichtigen. Hierzu kannst Du folgende Artikel lesen:
Natürlich hat auch unser Gartenexperte Volker ein paar Hinweise, die Du Dir in diesem Youtube Video ansehen kannst!
Mischkultur anlegen: Tipps & Vorteile einer Mischkultur im Gemüsebeet – Volkers Gartenwissen
Idee 4: Primeln pflanzen für gute Laune im Home-Office
Sie sind die Vorboten des Frühlings: Primeln! Wer noch keine Primeln im Garten oder auf dem Balkon hat, kann ab Januar die ersten Sorten in Gärtnereien und natürlich auch in unserem Online-Shop kaufen und pflanzen.Primeln können einzeln in Blumentöpfen gepflanzt werden, aber noch viel schöner kommen die hübschen Primeln in Kombination mit anderen Frühjahrsblühern zur Geltung. Eine schöne Pflanzidee für Primeln hat Meisterfloristin Anke – und wenn man dann, während der Home-Office-Pausen mal in den Garten oder auf den Balkon tritt, sorgen die bunten Farbtupfer direkt für gute Laune!
Volmary KreativTipps: Floristmeisterin Anke zeigt, wie man in kurzer Zeit aus wenig Material & ein paar bunten Primeln einen tollen Deko-Kübel herstellen kann.
Übrigens: Viele Primeln eigenen sich nicht nur zur Dekoration auf Terrasse, Balkon und Vorgarten, sondern lassen sich nach der Blüte auch wunderbar in den Garten pflanzen! Mehr zur Primelpflege und Pflanzung im Garten erfährst Du hier.
Idee 5: Vögel füttern in den Home-Office-Pausen
Insbesondere in stark bewohnten Gebieten wie Großstädten finden Vögel oftmals nur wenig Futter. Besonders wenn, wie in einigen Gebieten, der Winter noch ein wenig länger anhält, brauchen die Vögel Unterstützung. Wenn Du unsere fliegenden Freunde genauso magst wie wir, kannst Du Deine Home-Office-Pausen gut für eine Winterfütterung im Garten oder auf dem Balkon nutzen.
Was es beim Füttern zu beachten gibt, welches Futter ist geeignet und wie man einen Futterspender selber bauen kann (wenn man mal eine längere Pause von der Arbeit braucht), das erfährst Du in diesem Plant-Happy Beitrag:
Idee 6: Home-Office-Pausen: Koch Dir was Schönes!
Im Home-Office kann man sich endlich mal die Zeit nehmen, neue Rezepte auszuprobieren. Denn wenn man sonst abends gestresst von der Arbeit kam, hatte man meist keine Lust, sich noch intensivere Gedanken um das Abendbrot zu machen. Nun da der Fahrweg entfällt, kann man den Abend schon früher einleiten und sich ein leckeres Essen gönnen. Inspiration für verschiedenste Gerichte findest Du hier auf unserem Blog.
Besonders lecker während der kalten Jahreszeit ist zum Beispiel diese Kürbispasta mit Salbei. Zwar sieht sie auf den ersten Blick nicht so aus, aber sie ist ein wirklich kulinarisches und gesundes Highlight für den Herbst und Winter! Das Rezept zum Nachkochen findest Du hier:
Idee 7: Naturkosmetik – für mehr Entspannung zu Hause
Du würdest eigentlich gern in Urlaub fahren, aber momentan sind die eigenen vier Wände angesagt? Mit dieser selbstgemachten Wohlfühlsalbe kannst Du Dir ein Stück Urlaub ins Badezimmer holen. Der erfrischende Duft von Minze, ein leichter Hauch von Orange und ein süßes Kokosaroma lassen ein tropisches Feeling zuhause aufkommen! Die Salbei ist relativ schnell gemacht und bedarf auch nicht vieler Zutaten – ideal also für eine kleine Pause.
Und für alle, die eine Badewanne haben, bietet sich ein sprudelndes Lavendelbad mit selbstgemachten Badekugeln an. Dann kann man nach getaner Arbeit im Home-Office auch direkt in die Badewanne fallen 😉
Die Badekugeln lassen sich im Handumdrehen selber machen – man braucht dafür nur 5 Zutaten und weniger als 5 Minuten!
Idee 8: Teste Dich: Welcher Frühlingsblume bist Du?
Hast Du Lust, herauszufinden, ob Du eher einem kleinen Hornveilchen oder einer eleganten Ranunkel ähnelst? Dann mach unseren kleinen Test und lenke Dich vom stressigen Arbeitsalltag ab!
Idee 9: Wissen auffrischen – mit “Volkers Gartenwissen”
Volker ist einer unserer Pflanzenexperten und teilt gern sein vielfältiges Wissen mit uns. Wir haben ihn dabei aufgenommen und eine ganze Playlist mit vielen Gartenthemen erstellt. Wenn Du also zwischendurch mal etwas Ablenkung vom Home-Office brauchst oder einfach nur Dein Gartenwissen auffrischen willst, haben wir genau das Richtige für Dich!
Volkers Gartenwissen – die volle Playlist jetzt auf YouTube anschauen!
Idee 10: Home-Office-Pausen: Gärtnern mit Kindern
Home-Office mit Kindern hat durchaus seine Vor- und Nachteile. Ein Vorteil ist, dass man mehr Zeit mit seinen Kindern verbringen kann. Die Home-Office-Pause kann man daher zum Beispiel für gemeinsame Aktionen nutzen. Jetzt in der kalten Jahreszeit kann man zum Beispiel Samenbomben machen oder gemeinsam Pflanzen auf der Fensterbank vorkultivieren.
Mit getrockneten Blüten (zum Beispiel von Winterveilchen) lässt es sich prima basteln: eine Klappkarte verzieren oder eine Kerze dekorieren, es gibt viele Möglichkeiten! Wichtig ist, dass die Aktivität altersgerecht ist und zusammen mit den Eltern gemacht wird – denn gemeinsam hat man ohnehin viel mehr Spaß!
Sobald es draußen etwas wärmer wird, kann man seine Home-Office-Pausen auch nach draußen in den Garten oder auf den Balkon verlegen. So lassen sich zu Beispiel Primeln einpflanzen oder die ersten kleinen Kinderbeete anlegen. Denn auch an der Gartenarbeit können sich Kinder erfreuen!
Gartenarbeit mit der ganzen Familie
